Beinschlag

Die Bioenergetische Analyse richtet die Aufmerksamkeit auch auf unsere aggressiven und sexuellen Impulse und auf die Grenzen unserer Person im Kontakt zur Umwelt.

Wer nicht "Nein" sagen kann, kann auch nicht "Ja" sagen.

Viele psychosomatische Symptome hängen mit der Blockierung von Wut, Ärger, Zorn, Hass, Negativität in unserem Körper zusammen. Wenn wir in der Lage sind, diese Gefühle wahrzunehmen, sie in einem sicheren Kontext zu beleben und zum Ausdruck zu bringen, reduzieren wir die innere Spannung, die ansonsten zu depressiven Stimmungen und Körpersymptomen führen kann. Die positive Kraft der Aggression – das "aggredere" (lateinisch) im Sinne von Herangehen und für die eigenen Bedürfnisse eintreten – kann mit Hilfe von mobilisierenden, expressiven Übungen wie dem "Beinschlagen" zum Ausdruck von Protest wieder belebt werden.
Durch die Lösung der körperlichen Starre in den Beinen, Vertiefung des Atems in den Bauch und ins Becken und den damit wieder belebten und erneut fließenden Gefühlen lassen sich Lust und Freude wieder herstellen.