Was ist Bioenergetische Analyse?

Bioenergetische Analyse ist eine körperorientierte Psychotherapie, die auf der Annahme eines Körper-Seele-Kontinuums basiert und den Ursprung in der Arbeit von Wilhelm Reich und Alexander Lowen hat.

"Bioenergetische Analyse integriert die Arbeit mit dem Körper, berücksichtigt die Beziehungen, in denen sich der Patient bewegt und seine persönliche Haltung. Diese drei Faktoren bedingen sich gegenseitig... Die Bioenergetische Analyse setzt an der Realität des Körpers an und arbeitet mit den Basisfunktionen von Beweglichkeit und Ausdruck." (Alexander Lowen NY 1963)

Dieser Ansatz verbindet die körperorientierte, analytische und relationale therapeutische Arbeit und beruht auf einem energetischen Verständnis psychosomatischer Prozesse.

Die therapeutische Beziehung garantiert einen geschützten Raum, innerhalb dessen der Heilungs-prozess beginnt. Der Therapeut "liest" den Körper, erspürt seine Energie, fühlt seine Emotionen, hört dem Patienten zu und antwortet. Die Sprache des Körpers (Stand, Gestik, Atmung, Beweglichkeit und Ausdruck) ist der Focus, um die Persönlichkeit zu beschreiben – ausgehend von der Vergangenheit, der Gegenwart und der Entwicklung, die in der Zukunft möglich sein kann.
Bioenergetische Techniken richten sich auf die energetischen Aspekte des Individuums. Selbst- wahrnehmung, Selbstausdruck und die Selbstkontrolle werden darüber verbessert.
(Übungsbeispiele unter "Übungen" links im Menü)